Peer konzultace – Podpora od lidí, kteří rozumí

Peer konzultace je jedinečný způsob podpory, kdy lidé s osobní zkušeností pomáhají těm, kteří se nacházejí v podobné situaci. Ať už jde o duševní zdraví, závislosti nebo péči o blízké, peer konzultanti sdílejí své vlastní zkušenosti a poskytují praktickou podporu i porozumění.

Kdo je peer konzultant?

Peer konzultant je člověk, který prošel určitou výzvou – například psychickou nemocí, závislostí nebo náročnou péčí o blízké – a nyní pomáhá ostatním, kteří se s tímto problémem potýkají. Jeho největší předností je osobní zkušenost, díky níž může nabídnout:

Porozumění bez předsudků – Ví, jaké to je, protože si tím sám prošel.
Praktické rady – Sdílí osvědčené strategie, které pomohly jemu i dalším.
Emoční podporu – Povzbuzuje a pomáhá překonat stud či strach z vyhledání pomoci.

Jak peer konzultanti pomáhají?

Individuální konzultace (osobně, online, telefonicky)
Skupinová setkání a diskuzní fóra
Pomoc s orientací v systému péče o duševní zdraví
Sdílení vlastních zkušeností a strategií zotavení

Kde se peer konzultanti uplatňují?

Duševní zdraví

Lidé, kteří si prošli psychickými obtížemi, pomáhají ostatním, kteří prožívají podobné situace. Nabízejí emoční podporu, sdílejí způsoby zvládání a pomáhají na cestě k zotavení.

Závislosti

Ti, kdo se sami vypořádali se závislostí, poskytují podporu těm, kteří chtějí přestat s užíváním návykových látek. Pomáhají nejen se samotným odvykáním, ale také s návratem do běžného života.

Péče o blízké

Rodiče dětí se speciálními potřebami, pečující o nemocné nebo seniory – ti všichni mohou sdílet své zkušenosti a podpořit ostatní, kteří se ocitli v podobné roli.

Proč je peerská podpora důležitá?

Přirozená a autentická pomoc – Peer konzultant není „nad“ klientem, ale „s ním“.
Snižuje stigma – Pomáhá lidem překonat obavy z vyhledání odborné pomoci.
Podporuje zotavení – Motivuje k sebeuvědomění a hledání vlastních řešení.
Benefity i pro peer konzultanty – Pomáhá nejen klientům, ale i samotným peer konzultantům, kteří tak nacházejí nový smysl a posilují svou vlastní stabilitu.

Vědecký pohled: Funguje peer konzultace?

Zahraniční studie potvrzují, že peer podpora je efektivní forma intervence. Ukazuje se, že lidé, kteří využívají služeb peer konzultantů, mají:

nižší míru hospitalizace
vyšší míru zotavení
lepší celkovou kvalitu života
více informací o dopadu peer konzultantů zde

Zdroje :

Autor: Šmigolová Kristýna 2025